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6种「糖油混合物」,比肉还易胖,吃1口要走1万步才能

出处:本站原创   发布时间:2020-11-21   您是第 位浏览者

减肥中,什么样的食物最不能吃?相信很多人都知道,是糖(碳水)和油(脂肪)。

如果,一种食物既含有糖,又含有很多的油,这样的食物,热量高、升糖快,吃上1口需要走1万步才能消耗掉,你还敢吃?

今天,轻妞就帮大家整理了,比肉还易胖的6种「糖油混合物」,想减肥,千万不要再吃了!

一、油条、油饼等油炸食物

油条在我们的传统早餐中,占有很大的位置,也是最易发胖的食物。